2016年12月9日■今日の木のやつ
ひさびさ、クロス置き。左を腰椎下部。右を胸椎中部からスタート。腰がきくー。
右下にして首を支えると右の首の付け根がごきごきと音がしたが、今日は一箇所だけ、右付け根がなっただけ。
背中が変化しだして一年。首と上部胸椎かなり改善しました。
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2016年12月8日■今日の木のやつ
早寝して左もふくらはぎをほぐしたら、背中がほぐれた。
ふくらはぎで、背中も？！
背中がほぐれると、右首もほぐれてボキボキいった。そうしたら、左後頭部のいつものコリもなくなった。
そういえば、ここ一週間くらい、また左後頭部がこってきていた。ひどくなかったから、ブロックもサボっていたが、やはりほぐれてくれると、本当に楽です。