わたし、緊張型頭痛かも・・・とお悩みですか? |
※このページの内容を音声動画で詳しく説明中。動画を聞き流しながら、本文をご覧ください。
「緊張型頭痛」でお悩みのケースには、仕事が忙しい、ストレスをよく感じる、肩や首のコリがひどい、後頭部から頭全体に痛みが広がる場合が多いかと思います。
緊張型頭痛の原因 |
血流が悪くなる生活習慣には、おなじ姿勢、悪い姿勢を長い間つづけることや、心理的な緊張がぬけずに、いつも神経が張りつめている状態があります。その結果、筋肉や神経に十分な栄養や酸素が行き渡らなくなり、老廃物も溜まりがちになります。
緊張型頭痛になると |
緊張型頭痛になると、後頭部から頭全体にかけての重苦しい痛みが、一時的ではなく、朝から晩まで続いているかもしれません。
首や肩のコリを自覚できていますか?美容院などで、肩がこっていますね、とよく言われませんか?
お風呂に入ると楽になるので、入浴が楽しみではありませんか?
貴方は大丈夫ですか? |
あ、私も同じだっ!
と、思われた方は、緊張型頭痛が原因で、連鎖的に肩や腰の不調まで出ているかもしれません。
緊張型頭痛は正常な状態ではありません。1ヶ所のアンバランスは、全身のアンバランスに波及します。例えば頭痛だから頭痛薬を飲んで症状を抑えていても、薬が切れるとまた痛くなる。このような時には、原因がほかの所にあることが予想されます。
カイロプラクティック健では、他の接骨院や整骨院、マッサージや整体院、医院で診察後も、なかなか改善しない緊張型頭痛にたいして、「筋力アップ、背骨と骨盤のアンバランス対策、自分の体重で矯正する自重矯正器」にて施術対応。さらに、ご自宅でも継続できる「バランス・筋力アップのチェックシート。自重矯正器で、日々の疲れや歪みをためない。」生活をサポートします。生活習慣を無理なく改善することで、自然と元気になれます。
緊張型頭痛の一般的な対処方法 |
一般的な治療は、血流の改善です。ストレッチや肩の体操、温熱療法で、原因である血流の悪さを改善します。
症状を緩和させるための頭痛薬を利用する方も多いでしょう。
また、心理的ストレスに対しては、考え方や捉え方を変えるための認知行動療法も有効でしょう。
対応策の説明をきちんと受け、どのような事に注意しなければいけないのか?を反復して復習しなければ、間違えた対応になってしまい、効果がありません。継続的に方法を丁寧に指導してくれる治療院を選びましょう。
緊張型頭痛への
カイロプラクティック健の対処方法 |
血流改善の為の筋弛緩テクニックは、カイロプラクティックの得意分野です。
また、心理的ストレスには、おそらく富士市では唯一、心理学を大学・大学院で専門的に学んだ当院院長によるエゴグラム分析などで、緊張の根を断ち切りましょう。
施術対応
心理的ストレス対策
筋力アップ
背骨と骨盤のアンバランス対策
自分の体重で矯正する自重矯正器
さらに、ご自宅でも
呼吸法や科学的瞑想法
バランス・筋力アップのチェックシート
自重矯正器で、日々の疲れや歪みをためない
動画や音声講座で継続的に体操指導
当院では、MMT(マニュアル・マッスル・テスト)で一人一人の方の筋力を確認、弱い部位を強化。次に、硬すぎる、動きが悪すぎる関節の動きを改善。
必要に応じて、足の裏にかかる体重分布を記録できる、「フットプリンター」検査を実施。
さらに、心理的ストレス対策として、呼吸法、科学的瞑想法のテキスト教材。
最後に、ご自宅でも継続して改善を進めるためのチェックシートや、自重矯正器の使い方講座で、土台となる足から、柱となる背骨まで「背骨・骨盤・足」を総合的にサポートします。
緊張型頭痛が接骨院や整体院、マッサージや整骨院、医院にまで行ったのに、なかなか良くならなかったという方の場合、実は、頭が痛いなら頭、というように部分的な治療のみで、足のバランス、骨盤のバランス、背骨のバランスを総合的に調整する事がなかったからなのです。
さらに、心理的ストレスに効果的な呼吸法や科学的瞑想法の指導も、一般的に不足しています。
当院の整体カイロ施術パッケージ。「筋力アップ・背骨と骨盤の自重矯正器・ご自宅での継続チェックシート講座」の3点セットが、総合的なバランス回復をお手伝いします。
緊張型頭痛が原因での痛みや不調でお悩みの方は、ぜひご相談下さい。
当院の動画講座シリーズは、お気軽に試せる自宅でのセルフメンテナンスをサポートしています。
忙しいために、なかなか治療院に出かけられず、つらい症状を我慢されている時には、インターネットで今すぐ見られる動画講座をご利用下さい。
営業時間
10:00〜12:00(ゴールド会員様優先)
13:00~21:00
定休日 日・祝祭日
※ご予約はメール&ラインの方優先
初回限定割引は、定員になり次第終了となります。
※次のような場合、施術をお断りする場合がございます。
当日キャンセルする方
マッサージと混同されている方
1回で全ての痛みや不調の改善を希望する方
施術において、考え方にズレがありますと、
貴方が真剣に体調の改善を望み、
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