サブウェイ – – 歩行活性化アドバイザー　優しい出張カイロプラクティック・整体院　CHIROPRACTIC KEN　

午前中に、片足に1.5ｋｇ、合計３ｋｇのおもりをつけてウォーキング。

おもりの牽引効果で膝がパッキンパッキン鳴らなくなりました。

片足0.5ｋｇでは、あまり膝には効果がなかった感じです。

帰りに、イオンのサブウェイ初！

買い方が分かっておらず、レジ前で並んでいたら、愛想の良い店員さんが、呼んでくれました。ありがとう！

サンドイッチは好物なのでリピーター化します。