20170528㈰の「木のやつ」矯正日記
今日は、横浜を歩き回るので、三日前から木のやつで重点的に、骨盤を普通置き、腰をクロス置きで矯正しておきました。
最近、骨盤はやっていなかった（腰痛もなにもないと、サボりますね、やはり・・・。）ので、久しぶりにやると、五分くらいで臀部にピリピリとする弱めの痛みが出てきました。
この痛みは、こっている所で、しばらくほぐしていない時に出るタイプです。
翌日は、ほとんどピリピリ感はなくなり、お出かけ前夜は、ピリピリ感もなく、コリ感もなし。
腰、背中もそこそこほぐれた感になったので、準備できたと判断。
本日は、横浜の税関や、資料館、赤レンガ倉庫、不審船の展示を偶然見つけ見学。一万歩超えました。
全く足も腰も痛くならないのは、人生初かも。
普段全く鍛えていないので、良い運動になりました。