2016年11月25日■今日の木のやつ
右カーブを治す矯正後、左側臥位になると、いつもより左肋骨が地面に当たる感触が強い。
※背骨の側方のカーブを変化させる矯正方法で、木のやつをやると、寝転がった時の胴体、つまり肋骨の地面との接触感が変わります。最近、うつ伏せになると、肋骨が左右けっこう強く地面に当たります。昔は、片側が当たる感じが強かったので、歪んでいたのだと思います。
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2016年11月23日■今日の木のやつ
ハンモックで左脇腹を伸ばし、背骨全体は左カーブ強制。するとこんどは首を左に倒したくなり、倒すと心地よいポキポキが起きました。
※ハンモックで横向きに寝ると、ラジオ体操で脇腹を伸ばすのと同じようになります。立っていないので、全身の力が抜けるので、より強くストレッチされます。