20160726
・ひさしぶりにブロック。ハンモック生活7日目のせいか？腰椎のブロッククロス置きの当たり感が妙に強い。
自覚症状もないし、腰に違和感もまったく無いが、腰が後ろに曲がっていた模様。これは、ブロックで腰椎の前弯のチェックができると言うこと。使える。
※ハンモックを購入してみて、側臥位になるストレッチをやったり、楽しいのですが、一週間もハンモックで寝たりすると、腰が曲がることが、実証されました。
腰痛や違和感があれば、一週間も続かないですが、全く自覚症状なし。
しかし、ストレッチ矯正器をやったら、骨盤、臀部、腰にスゴイ違和感。当たり感が強い！つまり、尻の筋肉はかたまり、腰の骨は後ろに行ってしまった、ということでした。
すぐに矯正器で戻せましたから良かったです。
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20160714
右膝が、ほぼ98点。違和感が、なさすぎ。